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広報くらしき 2019年12月号

介護予防事業の教室受講者募集

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岡山県倉敷市

場所:くらしき健康福祉プラザ
対象:市内在住の65歳以上で、介護保険の認定を受けておらず、令和2年1月時点で介護予防事業主催の教室の受講予定がない人
受講料:無料
申込方法:12月5日(木)までに本人または家族が、電話か窓口で。1人1教室。多数の場合は抽選

■転倒予防教室(健康のびの~び倶楽部)
◇はつらつコース
日時:1~3月の
(1)毎週(火)10時~11時半
(2)毎週(火)14時~15時半
(3)毎週(水)10時~11時半
(4)毎週(木)14時~15時半
(5)毎週(金)10時~11時半
(6)毎週(金)14時~15時半
(7)毎週(土)10時~11時半
(8)毎週(土)14時~15時半
内容:自宅でも続けられる運動、健康講話、音楽療法
定員:各25人

◇パワフルコース
日時:1~3月の毎週(水)
(1)13時半~14時半
(2)15時~16時
内容:高齢者向けのマシンを使った筋力トレーニングなど
定員:各12人

◇夫婦コース(夫婦で参加)
日時:1~3月の毎週(金)14時~15時
内容:自宅でも続けられる運動、健康講話、音楽療法
定員:13組

■認知症予防教室
◇男の脳活倶楽部(男性のみ)
日時:1~3月の毎週(火)14時~15時
内容:運動、脳力トレーニング、講話など
定員:20人

問合せ:くらしき健康福祉プラザ介護予防事業(笹沖180)
【電話】434-9861

<この記事についてアンケートにご協力ください。>

※広告は一般社団法人オープン・コーポレイツ・ジャパンが掲載しているものであり、広報紙を発行している自治体とは何ら関係ありません。

〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町2-21-11 山竹ビル
協力 倉敷市 〒710-8565 岡山県倉敷市西中新田640